Egy kirándulás a Börzsöny vadregényes rengetegei és kilátói közt minden évszakban feledhetetlen élményt jelent.

 

 

A lélegzetelállító kilátással kecsegtető nyereg megmászásában van valami lélekemelő, talán a látvány miatt, ami a csúcsra érve szemünk elé tárul.

 

Elindulva a kristálytiszta vizet adó Bársony forrástól a kaptatón nekivágunk a hegynek, meg-megállva néha, hogy belehallgassunk az erdő csendjébe, miközben kaptatunk a gerincen.

 

 

A kaptató tetejére érve Nagy-Mána párját ritkító látvány tárul elénk, utánozhatatlan hangulata a sok szép kilátóhellyel rendelkező magyar hegyvidéken is kiemelkedővé, különlegessé teszi.

Nyáron az átlagos hegyi táborozáshoz megszokott felszerelés szükséges. Legyen rajtunk vízhatlan nadrág, kabát, és természetesen minőségi aláöltözet, mert másképp a Gore-tex, Dry-tex stb. semmit sem ér.
 

 

Következik egy kényelmes, esőálló bakancs, vékonyabb sapka és kesztyű. Jó minőségű sátor, hátizsák, hálózsák és derékalj, gázfőző és tábori edénykészlet, kanna, kulacs vagy esetleg vizesballon (néha a gerincvándorlások esetében több órai járásra nincs forrás vagy nagyon távolról kell vizet hozni).

Paradigmaváltás következett be a kirándulók, túrázók és hegymászók életébe, amikor  Wilbert Gore és Vieve Gore fölfedezte a politetraflouretilént, ismertebb nevén a DuPont teflont.

Nem is annyira az anyag, mint a benne reklő piaci lehetőségek termékenyítették meg a két amierikai kutató fantáziáját, akik a NASA-nak, illetve elektromos berendezéseket gyártó cégek számára kezték el értékesíteni az okos molekulát.

Mint ismeretes, az űrkutatástól már csak egy ugrás a csúcsminőségű sportruzázati cikkek gyártása, és nem volt ez másként a DuPont teflon esetében sem, főként azért, mert a felfedezőjük egyikének fia idő közben arra a felismerésre jutott, hogy az anyag még annál is okosabb, mint kezdetben hitték.

 

Bár az ember igyekszik sulykolni a gyerekbe, ne egyen meg semmit, amit nem ismer, vagy nem kérdezett meg, hogy szabad-e, mégis sajnos előfordul, hogy megkóstol valamit, amit nem kellett volna. Ősszel különösen sok a bogyó nem csak az erdőkben, de a parkokba, játszóterek szélére is előszeretettel ültetnek ilyen terméssel rendelkező dísznövényeket az illetékesek, ezért ezeken a helyeken se tévesszük szem elől gyerekeinket!

 

Ha mégis szájba kerülne a bogyó, a virág vagy más növényi rész, azt azonnal el kell távolítani, kitörölni, mosni a szájat!

Az olykor megadatott őszi napsütésben minden túrázót elkap a mehetnék. Nem is csoda! Azonban a változékony időjárás így ősszel nagyon kedvez a erdeink gombáinak, amibe a turistaúton maradó kiránduló talán ritkábban botlik bele, nem úgy, mint a felfedező és „vágjunk át, erre rövidebb lesz” beállítottságúak.

 

 

Azt azonban nem árt tudnunk – mivel a törvények nem ismerése nem mentesít! -, hogy egyrészt igencsak vadászszezon van – most bőgnek erdeink királyai, a gímszarvasbikák -, ne térjünk le a kijelölt turistautakról, másrészt az erdei javak szedésére is van szabályozás!

Néhány éve még gúnyosan hitetlenkedő pillantásokat vetettünk az erdei ösvényen velünk szemben síbotokra támaszkodva, tempósan haladó, második virgkorukat élő hölgyekre, manapság azonban megszokott, sőt egyre divatosabb mozgásforma a nordic walking.

Az északi menetelés nevét szülőföldjéről kapta: Norvégiában, a '20-as években ébredtek rá az ottaniak, hogy a botokkal síléc és hó nélkül is lehet valamit kezdeni.

Ez a sporttevékenység szerte a világban elterjedt jótékony hatásának köszönhetően.  nálunk is egyre inkább népszerűvé válik.

Kerékpáros útvonal-ajánlatok

Sümeg - Türje - Betyk - Zalabér - Csáford - Bezeréd - Padár - Zalaegerszeg (60 km)

Zalaszentgrót - Kisgörbő - Sümegcsehi - Hévíz - Zalaszentgrót (65 km)

Zalaegerszeg - Vorhota - Teskánd - Kökényesmindszent - Zalaegerszeg (25 km)

Zalakomár vá. - Balatonmagyaród - Zalavár - Zalakaros - Zalakomár vá. (30 km)

Zirc - Bakonynána - Római fürdő - Dudar - Magos-hegyi barlangok - Bakonyoszlop - Csesznek - Ördögrét - Vinye (40 km)

Tapolca - Nyírád - Darvastó - Sümeg (32 km)

Duna-parti kerékpárút Békásmegyertől az M0 hídjáig (45 km)

Kuruclesi út - Mária út - Szépjuhászné - Tündérhegyi út - Zugliget - János kórház (22 km)

Déli pályaudvar - Németvölgyi út - Budaörs - Repülőtéri út - Duna-parti kerékpárút (30 km)

Budapest - Szentendre - Király-kúti nyereg - Pilisszentkereszt - Omszki tó - Budapest (32 km)

Szob - Márianosztra - Kismaros (25 km)

Sződliget vá.

A minket körülölelő természet teli van éltető energiával és ajándékokkal, de ezek felfedezéséhez arra van szükség, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, hegyek és völgyek, fák és virágok, folyók és tavak között.

Nem csak a szemünknek, erőnlétünknek, de a lelkünknek, szellemünknek is jót tesz a kirándulás, főleg akkor, ha "szakrális" helyet keresünk fel.

A Föld egyik szívcsakrájának tartják a Pilist, vagyis a bolygó energetikai központjaként tartják számon.

Régebben úgy gondoltam, elég, ha egy keményebb túra közben az arcomba tolok egyet a kedvenc csokijaim közül, és máris új erőre kapok. Ez részben így is van, főleg, hogy elsősorban minimum 65%-os kakaótartalommal rendelkező csokikat szeretek, de közben megismertem néhány hasznosabb kiegészítőt, amelyek nem csak energiát pótolnak, hanem egy csomó ásványi anyagot is, ami ilyenkor szép kis mennyiségben ürül ki a szervezetünkből. Vannak nálam sokkal komolyabban, és tudatosabban is sportoló emberek a környezetemben szerencsére, akik megismertettek egyéb lehetőségekkel is.

Jön az ősz ugyan,de bátrabbak ilyenkor is nyeregbe pattanhatnak még. Nekik szólnak alábbi tanácsaink:

 

Kerékpáros kirándulási ajánlatainkhoz általában a váltós gépek a legfelelőbbek. Nem célszerű a kempingbicikli, de nem kell hozzá a divatos "mountain bike" sem. Egy többsebességes túragép a legjobb.

 

 

A legfontosabb, hogy műszakilag jó állapotban legyen. Az indulás előtti napon meg kell győződnünk a fékek, a gumik állapotáról. Valamennyi csavart meg kell húzni.